風呂活情報

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お風呂と健康

湯冷めしづらいお湯の温度と入浴時間

お風呂上がりは体がポカポカして気持ちいいですよね。 ですが、お風呂上がりから時間が経つとだんだんこのポカポカは無くなってしまって、寝る時には体が湯冷めしてしまっているなんてことはよくあります。特に寒い冬には、足先指先からすぐに冷えて湯...
お風呂と健康

お風呂に浸かって夏バテ対策

暑い夏は夏バテに悩まされるつらい季節です。 このままの状態だと仕事や育児、家事なんかにも支障をきたしてしまいます。というか暑くてだるくて何にも出来なくなってしまいます(´Д`)ハァ… 誰かが変わりにやってくれるんならいいですが、...
お風呂を楽しむアイテム

夏は頭からCOOLにスッキリサッパリ。枕の男臭を抑えるシャンプー

梅雨が明けると連日30度を軽く超える地獄の夏がやってきます。昔は30度を超えるようなことは稀だったような気がするんですが、最近では35度くらい行くのがざらになってきていますよね(;´Д`) 暑い夏はちょっと外に出たり、ちょっと動くだけ...
お風呂と健康

お風呂は睡眠の質をあげる効果あり!お風呂に入って安眠快眠

睡眠は脳の疲れを癒し、体の不調を治すために大切な時間です。 ですが、朝寝て起きても体が重い・だるい。しっかり寝たはずなのに眠たい。そんな体の不調を訴える人が最近多くなってきています。 これは寝ている時の睡眠の質が低いせいで熟睡で...
お風呂を楽しむアイテム

『soil』珪藻土お風呂マットの使い心地。珪藻土とは?

最近、お店で珪藻土を使った生活雑貨をよく見るようになりました。 珪藻土の生活雑貨なんですが、水に関係するものが多かったりします。例えばお風呂マットだったり、コップを置いたりするコースターだったり、歯ブラシ置き、お風呂のトレイなんかによ...
お風呂と健康

お風呂でゆったり疲れ目を癒す方法

ゲームやスマホにパソコンと、最近の生活では目を酷使することがとても多くなってきました。 長時間明るい画面を見続けるのは目にとても負担が強く、目が霞んだり、目が痛くなったり、ひどくなると頭痛や吐き気、肩の痛みや体全体の倦怠感も引き起こし...
お風呂と健康

1日の終わりにシャワーはNG?!シャワーの賢い利用方法

一日の終わりにお風呂に浸からずにシャワーだけな人が増えてきています。 シャワーはすぐに入ることができるし、水道代もそこまで使いません。そしてお風呂だと使った浴槽の掃除がありますが、シャワーだと掃除も楽々。ささっと体を洗えるから体もすっ...
お風呂と健康

お風呂に浸かってはいけない時

風呂活をススメているこのブログですが、どんな時でも入るべきだという訳ではありません。 お風呂にも浸かっていい時と浸かってはいけない時があります。 知らずに入ってえらいこっちゃになることもあるので、今回はお風呂に浸かっていけない時...
お風呂と健康

お風呂は心を癒す。風呂活でストレス発散をしましょう♪

嫌なことがあったり、辛いことがあったり、悲しいことがあると溜まってくるのがストレスです。 できれば毎日ストレスなんか溜めないで過ごしたいものですが、毎日の生活は待ってくれません。 ストレスが溜まったまま寝てストレスが溜まったまま次の一日...
お風呂と健康

体の慢性的な痛みと疲労にはお風呂が一番!!お風呂が和らげる体の痛みと疲労

毎日の仕事や家事・育児で、体は慢性的な疲れと痛いところだらけになってしまいます。 寝て起きても体がだるい。起きるときや動き始めに、鈍い痛みや突っ張った痛みを感じる人は多いはずです。 まるで体が自分の体じゃないくらいにだるいし、痛...
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