ストレッチ

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お風呂と健康

体の慢性的な痛みと疲労にはお風呂が一番!!お風呂が和らげる体の痛みと疲労

毎日の仕事や家事・育児で、体は慢性的な疲れと痛いところだらけになってしまいます。 寝て起きても体がだるい。起きるときや動き始めに、鈍い痛みや突っ張った痛みを感じる人は多いはずです。 まるで体が自分の体じゃないくらいにだるいし、痛...