お風呂と健康お風呂に浸かりながら歯磨きをすると良い点 夜の歯磨きは、虫歯と歯周病などのお口のトラブルを予防するのに大切なことです。 実は、この夜の歯磨きをお風呂に浸かりながらすることで、いろいろと良い効果があると最近では注目されていたりします。 そこで、今回はお風呂に浸かりながら歯... 2019.05.15お風呂と健康
お風呂と健康お風呂に浸かって夏バテ対策 暑い夏は夏バテに悩まされるつらい季節です。 このままの状態だと仕事や育児、家事なんかにも支障をきたしてしまいます。というか暑くてだるくて何にも出来なくなってしまいます(´Д`)ハァ… 誰かが変わりにやってくれるんならいいですが、... 2018.07.24お風呂と健康風呂活情報
お風呂と健康お風呂は睡眠の質をあげる効果あり!お風呂に入って安眠快眠 睡眠は脳の疲れを癒し、体の不調を治すために大切な時間です。 ですが、朝寝て起きても体が重い・だるい。しっかり寝たはずなのに眠たい。そんな体の不調を訴える人が最近多くなってきています。 これは寝ている時の睡眠の質が低いせいで熟睡で... 2018.06.22お風呂と健康風呂活情報
お風呂を楽しむアイテム給湯器のリモコンと百均アイテムを使ってお風呂で音楽を楽しむやり方 お風呂っていいですよね。 浸かるだけでゆったりまったりほっこり。気持ちを落ち着かせてくれたり、ストレス発散効果もあります。 そんなお風呂をもっと楽しむためにお風呂で音楽を聴く人が増えています。 お風呂の中でリラックスしなが... 2018.05.03お風呂を楽しむアイテム音楽
お風呂と健康お風呂は心を癒す。風呂活でストレス発散をしましょう♪ 嫌なことがあったり、辛いことがあったり、悲しいことがあると溜まってくるのがストレスです。 できれば毎日ストレスなんか溜めないで過ごしたいものですが、毎日の生活は待ってくれません。 ストレスが溜まったまま寝てストレスが溜まったまま次の一日... 2018.04.19お風呂と健康風呂活情報
お風呂と健康体の慢性的な痛みと疲労にはお風呂が一番!!お風呂が和らげる体の痛みと疲労 毎日の仕事や家事・育児で、体は慢性的な疲れと痛いところだらけになってしまいます。 寝て起きても体がだるい。起きるときや動き始めに、鈍い痛みや突っ張った痛みを感じる人は多いはずです。 まるで体が自分の体じゃないくらいにだるいし、痛... 2018.04.16お風呂と健康風呂活情報